Craniosacrale Selbstbehandlung

Einführungsworkshop für craniosacrale Selbstbehandlungen. Sie bekommen einen Einblick, wie die manuelle craniosacrale Selbstbehandlung grundsätzlich funktioniert und was Sie wissen und tun können, um sich selbst wirksam und wohltuend zu behandeln. Sie üben, intuitiv mit Ihrem Körper in Kontakt zu gehen und entdecken dabei ganz neue Möglichkeiten, Ihren neu gewonnenen Freund „Körper“ liebevoll zu unterstützen. Im Workshop wird erklärt, welche Möglichkeiten die Selbsthilfe bietet, Sie bekommen Einblicke, wie Sie sich ab jetzt mit der Methode selbst behandeln können. Mit diesem spielerisch-fröhlichen Workshop lässt sich als Nebeneffekt die Selbstliebe stärken.
Voraussetzungen:
Frei für alle Teilnehmer ! Freude am achtsamen Miteinander sind von Vorteil
Nutzen:
Nach diesem Workshoptag können Sie sich für den Hausgebrauch mit der craniosacralen Methode selbst unterstützen. Bitte beachten Sie, dass die Craniosacrale Selbstbehandlung keinen Arztbesuch ersetzt.
Inhalte:
Innere Haltung und Voraussetzungen der manuellen Craniosacralen Selbsthilfe. Mit Ihren Händen hören Sie Ihrem Körper an verschiedenen „Lauschstationen“ zu. Wir werden bedarfsorientiert an Bereichen arbeiten, die etwas brauchen, bzw uns intuitiv zu sich leiten.